普洱茶的保健作用體現在哪里?
普洱茶的保健作用是多方面的,比如減肥效果就很突出。減肥是一個永恒的話題,一方面是為了美觀,另一方面也是為了健康。因為生活水平的提高,各種營養的過度攝入,導致人們普遍肥胖。一旦上了年紀,還容易出現高血壓高血脂的問題,普洱茶中的茶多酚對此有獨特的調節作用。
什么是茶多酚呢?茶多酚是普洱茶中的主要成分,茶葉中百分之三十的物質都是茶多酚。茶多酚的作用顯著,除了降血脂,抗氧化的作用也很突出,能夠使人體細胞免受傷害,有效預防一些慢性病的發生。對于一些惡性病,比如腫瘤一類,也能有效抑制腫瘤細胞的生長擴散,在輔助治療方面作用不俗。
普洱茶中的咖啡因也有積極的保健作用,咖啡因的主要作用是刺激中樞神經,從而緩解疲勞,也能夠促進身體的新陳代謝,促進脂肪氧化,從而有效瘦身,減肥人士可以多喝茶,減肥效果是立竿見影的。
咖啡因的作用不止于此,它還能保護人體的神經元細胞,從而一定程度上預防帕金森等神經性疾病的產生。
普洱茶分為生茶與熟茶,如果特別在意口感,那么就選擇熟茶,熟茶在甜度以及粘稠度方面都要勝過生茶,但若想品味普洱茶的天然醇香,那就選擇生茶,兩者的保健作用同樣突出。